Se il tuo bambino vuole il pranzo dalla mensa scolastica, le scelte salutari includono panini multicereali, zuppe, curry, macedonie e yogurt. Ottieni altri suggerimenti.

A 12-18 anni, i corpi adolescenti, le emozioni e le identità cambiano in modi diversi in momenti diversi. Ecco cosa aspettarsi dallo sviluppo adolescenziale.

I modelli di sonno cambiano durante l'adolescenza, ma il tuo bambino adolescente ha ancora bisogno di un sonno di buona qualità per la salute, la memoria e l'energia. Ecco come aiutare.

I social media sono una parte vitale della vita di molti pre-adolescenti e adolescenti. Le linee guida sui social media possono aiutare tuo figlio a ottenere benefici dai social media ed evitare rischi.

La vitamina D aiuta le ossa a crescere, svilupparsi e rimanere forti. I bambini ottengono la maggior parte della loro vitamina D dalla luce solare e una piccola quantità da alcuni alimenti.

Quindi il tuo adolescente vuole un tatuaggio o un body piercing? Non fatevi prendere dal panico! Inizia parlando con tuo figlio. La nostra guida copre l'età legale per tatuaggi e piercing in Australia.

Potresti preoccuparti della pressione dei pari o dell'influenza dei pari sul tuo bambino. Ma in realtà la pressione dei pari non è sempre una cosa negativa. Ecco cosa devi sapere.

Abbiamo bisogno di vitamine e minerali per crescere e rimanere in salute. Leggi questa guida essenziale per assicurarti che la tua famiglia riceva tutte le vitamine e i minerali di cui hai bisogno.

Comportamento rischioso: perché gli adolescenti lo fanno? Perché vogliono libertà e nuove esperienze. Ma può essere stressante per i genitori. Ottieni suggerimenti per gestire l'assunzione di rischi.

Quanta paghetta dovresti dare ai bambini? Quando è il momento giusto per iniziare a dare soldi in tasca? Dipende dalle circostanze familiari. Leggi di più.

Le etichette degli alimenti contengono così tante informazioni nutrizionali che possono essere molto confuse. La nostra guida semplifica le etichette degli alimenti in modo da poter fare scelte sane.

Imparare a guidare e ottenere il loro Ps è una pietra miliare importante per molti adolescenti. Ecco come aiutare il tuo bambino a imparare a guidare e guidare in sicurezza.

Quando gli adolescenti mangiano una gamma di cibi sani dei cinque gruppi alimentari, ottengono la nutrizione di cui hanno bisogno per la salute, la crescita e lo sviluppo nell'adolescenza.

Sexting sta realizzando e condividendo materiale sessuale tramite smartphone, social media o siti Web. Puoi aiutare gli adolescenti a fare scelte responsabili riguardo al sexting.

Questa guida spiega cosa devi sapere su adolescenti e alcol. Teen bere è sicuro? No. Puoi fare qualcosa per limitarlo o prevenirlo? Sì. Leggi di più.

Cosa sono i carboidrati Qual è l'indice glicemico o IG? E perché sono importanti? Questo articolo spiega come usare le IG per rendere più sano il consumo familiare.

Gli adolescenti trascorrono molto tempo online e possono ancora affrontare pericoli online. Devono essere in grado di identificare e gestire i rischi per la sicurezza di Internet da soli.

Un buon medico di famiglia capisce l'importanza di conoscere te e i tuoi figli. Posizione, orari di apertura, tariffe e disponibilità sono importanti.

Bambini e sport: è un ottimo mix. Leggi come praticare sport con un atteggiamento positivo fa bene a bambini e adolescenti e come puoi creare un buon sport.

L'autolesionismo può essere un segno di grave angoscia. L'autolesionismo non trattato può avere conseguenze durature. Ecco come riconoscere i segni di autolesionismo e ottenere aiuto.