Genitori: modelli di comportamento e influenze positive per gli adolescenti

Genitori come modelli di ruolo per adolescenti

Quando tuo figlio era più giovane, il tuo ruolo era quello di gettare le basi del suo comportamento. Ad esempio, probabilmente hai mostrato a tuo figlio come collaborare e fare a turno con gli altri. Ora tuo figlio è nella sua adolescenza, può iniziare ad assumersi la responsabilità del proprio comportamento.

Ma sei ancora un modello di riferimento importante.

Ciò che fai mostra a tuo figlio come vuoi che si comporti. Ad esempio, il modo in cui affronti sentimenti come la frustrazione e l'angoscia influenza il modo in cui tuo figlio regola le sue emozioni. Quello che mangi, quanto ti alleni e come ti prendi cura di te influenzano tutti il ​​tuo bambino.

Cosa dici è anche importante. Puoi aiutare tuo figlio a gestire e controllare il suo comportamento parlando di come il comportamento influisce sulle altre persone. Puoi anche parlare di più con tuo figlio delle differenze tra giusto e sbagliato. Ora è un buon momento per questo perché tuo figlio sta sviluppando la sua capacità di comprendere le esperienze e i sentimenti degli altri.

Suggerimenti pratici per la modellazione di ruoli

Ecco alcune idee pratiche che possono aiutarti a essere un modello per il tuo bambino adolescente:

• Includi il tuo bambino nelle discussioni familiari e dai il suo contributo nelle decisioni, nelle regole e nelle aspettative della famiglia. Questi sono buoni modi per aiutarla a capire come le persone possono andare d'accordo con gli altri e lavorare insieme.
• Prova a fare le cose che dici che dovrebbe fare tuo figlio. Gli adolescenti possono e notano quando non lo fai!
• Mantenere un atteggiamento positivo: pensare, agire e parlare in modo ottimista.
• Assumiti la responsabilità di te stesso ammettendo i tuoi errori e parlando di cosa potresti fare diversamente per evitare gli stessi errori in futuro. Cerca di non incolpare tutto ciò che va storto su altre persone o circostanze.
• Usa le abilità di problem solving per affrontare sfide o conflitti in modo calmo e produttivo. Arrabbiarsi e arrabbiarsi quando si presenta un problema incoraggia il bambino a rispondere allo stesso modo.
• Mostra gentilezza e rispetto per gli altri.

La tua influenza sul tuo bambino adolescente

Sei un'influenza importante su tuo figlio.

Potresti pensare che i coetanei e gli amici di tuo figlio abbiano un'influenza più forte negli anni dell'adolescenza rispetto a te. Amici e colleghi influenzano tuo figlio, ma anche tu - è solo che l'influenza dei pari è diversa dalla tua influenza.

Di tuo figlio gli amici hanno maggiori probabilità di influenzare il comportamento quotidiano, come la musica che tuo figlio ascolta o i vestiti che indossa.

Come genitore, influenza i valori di base di tuo figlio, come i valori religiosi e le questioni relative al suo futuro, come le scelte educative.

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E più forte è il rapporto con tuo figlio, più influenza avrai. Questo perché tuo figlio apprezza la tua buona opinione, consulenza e supporto. In effetti, è probabile che quando tuo figlio diventa un giovane adulto, finirà con valori, credenze e comportamenti simili ai tuoi.

Gli adolescenti hanno bisogno che tu rimanga in contatto con loro e con ciò che stanno facendo. Puoi interessarti a ciò che stanno facendo con i loro amici senza invadere il loro spazio se bilanci la privacy di tuo figlio con il monitoraggio e la fiducia.

La tua influenza sugli atteggiamenti e sul comportamento di tuo figlio

Puoi influenzare molti aspetti del comportamento di tuo figlio e dei suoi atteggiamenti. Ecco alcune delle aree e dei modi in cui puoi influenzare tuo figlio.

amicizie
Quando tuo figlio era molto più giovane, probabilmente hai influenzato gli amici che ha fatto gestendo le sue attività sociali e le sue amicizie.

Durante l'adolescenza, hai ancora un'influenza indiretta sugli amici di tuo figlio. Dai forma agli atteggiamenti e ai valori di tuo figlio, che a sua volta modellano la sua scelta di amici.

Può sembrare che, poiché gli adolescenti e i loro amici sono simili, si influenzano a vicenda. Ma il motivo principale per cui gli amici sono simili è che gli adolescenti scelgono di essere amici di persone come loro.

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Relazioni rispettose
Puoi aiutare tuo figlio a scegliere e costruire relazioni rispettose modellando i comportamenti rispettosi e premurosi nelle tue relazioni. E se ti ritrovi in ​​una relazione irrispettosa, modella modi positivi per gestirlo, ad esempio, affermando, parlando con la persona coinvolta o cercando un aiuto professionale.

Puoi anche difenderti in modo rispettoso. Questo può essere semplice come dire educatamente di no agli altri, ad esempio 'Oggi non posso lavorare tardi perché ho promesso di aiutare la partita di calcio di mio figlio'. Questo aiuta tuo figlio ad apprendere importanti capacità e modi di relazionarsi con gli altri.

Alcol e altre droghe
Potresti preoccuparti di come tuo figlio gestirà la pressione dei coetanei per sperimentare alcol e altre droghe. Ma non sono solo gli amici che influenzano gli adolescenti in quest'area, ma hai anche un'influenza.

Puoi provare a scoraggiare tuo figlio dal provare l'alcool parlando con tuo figlio dell'alcool e di altre droghe, degli effetti che hanno e dei rischi connessi.

Ma il modo in cui usi alcol e altre droghe influenza anche gli atteggiamenti e il comportamento di tuo figlio, così puoi farlo essere un modello per abitudini sicure. Ad esempio, pensa ai diversi messaggi che potresti inviare bevendo occasionalmente e con moderazione, rispetto al bere quotidianamente e pesantemente.

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Uno stile di vita sano
Puoi modellare uno stile di vita sano mangiando bene ed esercitandoti regolarmente. Potresti coinvolgere tuo figlio, ad esempio nuotando insieme o facendo una passeggiata in famiglia.

Puoi anche cercare di evitare di fare commenti negativi sul tuo corpo - e anche sulle altre persone. Questo invia messaggi importanti a tuo figlio sull'immagine del corpo e sull'accettazione.

Atteggiamento all'apprendimento
Se rendi l'educazione interessante e divertente, è più probabile che tuo figlio abbia un atteggiamento positivo nei confronti della scuola e dell'apprendimento. Ad esempio, potresti imparare una lingua o un mestiere come lavorare a maglia o dipingere oppure leggere un argomento sconosciuto. E perché non passare un po 'di tempo a leggere per piacere? È un ottimo modo per incoraggiare tuo figlio a prendere un libro.

Uso della tecnologia
Il tuo uso della tecnologia invia messaggi potenti a tuo figlio sul posto che la tecnologia ha nella vita della tua famiglia. Ad esempio, sempre in giro con il telefono invia a tuo figlio il messaggio che il telefono è molto importante per te. Ma scorrere i social media e poi fare una passeggiata in famiglia invia il messaggio che i social media sono solo un'opzione per intrattenersi e rilassarsi.

In che modo il tuo approccio genitoriale influenza la tua influenza su tuo figlio

Alcuni genitori hanno un autorevole approccio alla genitorialità. Ciò significa che sei fermo sui limiti, ma anche caloroso e che accetti il ​​bisogno di tuo figlio di essere un individuo.

I genitori che hanno un approccio autorevole tendono ad avere adolescenti che hanno meno probabilità di essere influenzati dalla pressione dei pari a comportarsi male. Questi adolescenti hanno anche maggiori probabilità di essere influenzati in modo positivo - ad esempio, potrebbero essere influenzati a fare bene a scuola.

Altri approcci genitoriali includono:

• permissivo - questo significa avere pochi o nessun limite ma essere calorosi e accettanti
• autoritario - questo significa controllare, con grandi aspettative che i bambini obbediscano a regole e direttive.

I genitori con approcci permissivi o autoritari hanno maggiori probabilità di avere adolescenti influenzati da comportamenti inappropriati.